Корзина покупателя 0
0,00 KGS
ru  

Витамин Д3

Витамин D является предметом большого числа научных исследований, так как его дефицит наблюдается у многих людей по всему миру, а его низкий уровень может повлиять на здоровье. Дефицит витамина D может возникнуть в любом возрасте и при разных заболеваниях. Ниже я подробнее расскажу про полезные свойства витамина D.

Получаете ли вы витамин D от воздействия солнца?

Витамин D на самом деле скорее представляет собой гормон. Он вырабатывается организмом под воздействием на кожу солнечного света.

Поэтому люди, проводящие много времени в помещении или живущие в северных регионах, подвержены более высокому риску дефицита витамина D. Кроме того, кожа хуже вырабатывает витамин D при использовании солнцезащитного средства.

Рост заболеваемости раком кожи привел к появлению рекомендаций ограничивать время пребывания на солнце. Похоже, следование этим рекомендациям вызвало увеличение случаев дефицита витамина D. Главное — найти баланс.

Важно недолго находиться на солнце, чтобы в организме выработался витамин D. Органы здравоохранения рекомендуют 5–30 минут непосредственного воздействия солнечного излучения на кожу лица, рук, ног или спины в период с 10:00 по 15:00 дважды в неделю.

View as Grid List

12 Items

Set Descending Direction
на страницу
View as Grid List

12 Items

Set Descending Direction
на страницу